質問ゲームのやり方6種｜2人・カップル・友達で盛り上がる質問120

質問ゲームのやり方は6種類ある

質問ゲームは、質問を出して答える、それだけの遊びだ。道具も準備もいらないので、カップルの2人でも、友達との集まりでも、飲み会でも始められる。

ところが、質問の一覧を用意しただけでは、うまく回らないことがある。片方だけが聞き続けて面接のようになる。重い質問が出て場が止まる。終わりどころが分からず、何となく流れる。こういうときは、誰が聞いて、誰が答えて、いつ終わるのかを先に決めると立て直せる。

その決め方、つまり質問ゲームのやり方は、大きく6種類ある。下の表が全体像で、このあと表の順に、進め方と、その形式で盛り上がる質問を書いていく。質問は合わせて120問、当てる形式だけはお題を20個置いた。

2人でできる質問ゲームを探しているなら上の2つから、人数が多い場なら二択か指名バトンから始めると外しにくい。

先に3つだけ決める（パス・深さ・終わり方）

どのやり方でも、最初に次の3つを口に出して決めておくと、途中で空気が重くなりにくい。

1. パスのルール：答えたくない質問はパスできる、理由は聞かない。この一言があるだけで、聞く側も少し踏み込んだ質問を出しやすくなる。回数を決めるなら「1人3回まで」が目安になる。

2. 深さの上限：過去の恋愛、お金、家族の事情に触れるかどうか。初対面や職場の人が混ざる場では、触れないと先に決めておくほうが安全だ。

3. 終わり方：「21問で終わり」「20時まで」のように、問数か時間で区切る。質問ゲームは終わりどころが曖昧になりやすい。区切りがあるほうが「もう1回やろう」につながる。

交互に1問ずつ聞き合う（2人ならここから）

1人が質問し、相手が答える。答え終わったら、聞いた側も同じ質問に答える。これを交互に繰り返すのが、2人でやる質問ゲームの基本形だ。

聞いた側も答えると決めておくと、一方的に聞き出す形にならない。自分でも答えにくい質問は自然と出なくなるので、深さの調整にもなる。質問は「どちらが答えても話が続くもの」が向いている。

1. 今週、いちばん時間を使ったことは？
2. 休みの日、何もしなくていいなら何時に起きる？
3. 小学生の頃、休み時間は何をしていた？
4. 人に言ったことのない、地味な特技は？
5. カラオケで最初に入れる曲は？
6. いま一番行きたい場所は？
7. 最近、人にすすめたくなったものは？
8. 一年でいちばん好きな行事は？
9. 自分を動物にたとえると？
10. ついやってしまう癖は？
11. 学生時代、得意だった科目と苦手だった科目は？
12. 初めて自分のお金で買ったものは？
13. 何度も見返している映画やドラマは？
14. 一度やめて、また始めたことは？
15. 最近ちょっとだけ頑張ったことは？
16. 人に任せず、自分でやりたいことは？
17. 人生でいちばんおいしかったものは？
18. 子どもの頃、家の中でお気に入りだった場所は？
19. もらって一番うれしかったプレゼントは？
20. 最近はじめて知って驚いたことは？
21. ストレスがたまったとき、何をする？
22. 10年前の自分に一言かけるなら？
23. 今年のうちにやっておきたいことは？
24. 自分のここは昔から変わらない、と思うところは？
25. 相手の第一印象、覚えている？

答えが一言で終わったときは、「どうして？」「いつから？」とひとつだけ重ねる。3つ以上重ねると問い詰める形になるので、次の質問へ進んだほうがいい。

21の質問で区切りをつける（カップル・2人でじっくり）

「21の質問」は、21個の質問に答えていく遊びだ。進め方はひとつに決まっていない。VOGUE JAPAN の紹介記事では、次の形が挙げられている。

• 2人で交互に答えていく
• 1人が続けて何問か、あるいは21問すべてに答えてから、役を交代する
• 3人以上なら、1人が質問をひとつ選び、ほかの全員が順番に答え、最後に質問を出した本人も答える。次の人が新しい質問を選び、これを繰り返す

どの進め方でも、パスを認めるかどうかは最初に決めておく。「21問で終わる」と分かっているので、時間の見通しが立つ。

21問は、軽い質問から順に深くしていくと答えやすい。下の21問は、前半7問が軽い質問、中盤7問がその人らしさの出る質問、後半7問が少し踏み込んだ質問になっている。

26. 今日いちばん良かったことは？
27. 好きな食べ物を3つ挙げるなら？
28. 動画は流し見する派？集中して見る派？
29. 最近よく聴いている曲は？
30. 苦手な食べ物は？
31. 理想の休日の過ごし方は？
32. スマホで一番使っているアプリは？
33. 友達からどんな人だと言われることが多い？
34. 一人の時間と誰かといる時間、どちらで元気になる？
35. これまでで一番思い出に残っている旅行は？
36. 怒ったとき、どうなるタイプ？
37. 機嫌が悪いとき、自分ではどう切り替えている？
38. お金を気にせず1日使えるなら何をする？
39. 考え方に影響を受けた人はいる？
40. 人生で一番大きかった決断は？
41. 今までで一番変わったと思う時期は？
42. 大事にしている考え方は？
43. 5年後、どこで何をしていたい？
44. これだけはやめてほしい、ということは？
45. 自分が一番幸せを感じる瞬間は？
46. 相手に聞いてみたかったけれど、聞けていないことは？

カップルで質問ゲームをするなら、この形式が向いている。その場合は、後半の7問（40〜46番）を次の7問に入れ替えてもいい。

• 相手から移った口ぐせや習慣はある？
• 2人のあいだだけで通じる言葉は？
• 相手といるとき、いちばん素の自分が出るのはどんなとき？
• 連絡が来るとうれしい時間帯は？
• 相手の持ち物で、ひとつもらえるなら何がいい？
• 相手にだけ見せている一面はある？
• 次に2人で出かける日、行き先を自分ひとりで決めていいならどこにする？

この21問は1回で使い切る。2回目からの質問を2人で選ぶのが手間なら、質問が最初からカードになっている市販の2人用質問カードを使う手もある。お題が50枚以上入っているものなら、山から21枚を引くだけで21問ぶんが揃う。

二択（2択）で即答する（大人数・初対面向き）

「AとB、どっち？」とだけ聞く形式。考える時間がいらないので、初対面の相手や、会話が途切れやすい移動中でも続けやすい。

人数が多い場では、「せーの」で全員が同時に答える。指で1か2を出す、手を挙げる、のどちらでもいい。答えが分かれたら、少数派の1人にだけ理由を聞く。全員に理由を聞くと長くなるので、1問につき1人までにしておくとテンポが保てる。

前半は好みを聞く軽い二択、後半は選びにくい二択にしてある。

47. 犬派？猫派？
48. 朝型？夜型？
49. 海？山？
50. 過ごしやすいのは、夏？冬？
51. 旅行は計画する派？行ってから決める派？
52. 休日は家にいたい？外に出たい？
53. 連絡は電話？メッセージ？
54. 甘いもの？しょっぱいもの？
55. ごはん派？パン派？
56. 映画は映画館で見る？家で見る？
57. 好きなものは先に食べる？最後に食べる？
58. 買い物は即決？じっくり迷う？
59. 待ち合わせは早めに着く？ぎりぎりに着く？
60. 褒められて伸びる？叱られて伸びる？
61. 毎日同じ服？毎日同じごはん？
62. 過去に戻れる？未来を見られる？
63. 一生スマホなし？一生テレビと動画なし？
64. 人の心が読める？空を飛べる？
65. 1日が30時間になる？1週間が8日になる？
66. 話し上手になれる？聞き上手になれる？
67. 有名になる？誰にも知られず自由に暮らす？
68. 友達は多くて広く？少なくて深く？
69. 都会の狭い部屋？田舎の広い家？
70. 宝くじが当たったら、人に言う？言わない？

二択は、答えが割れたときに話が動く。反対に、全員の答えを揃える遊びをしたい日は、以心伝心ゲーム・全員一致ゲームのお題100選のお題が使える。

はい・いいえだけで正体を当てる「20の質問」

1人が「あるもの」を思い浮かべ、ほかの人が「はい」「いいえ」で答えられる質問だけを重ねて、その正体を当てる。質問は合計20問まで。「二十の質問」と呼ばれる遊びで、日本ではこの形式を使ったNHKラジオのクイズ番組「二十の扉」でも知られる。ここまでの3つと違い、相手のことを聞くのではなく、質問そのものを道具にして推理する遊びだ。

• 最初は大きく絞る質問から入る（「生き物ですか？」「家の中にありますか？」）
• お題を決めた人は「はい」か「いいえ」だけで答え、嘘をつかない
• 当てた人が、次のお題を決める
• 判断のつかない質問に「どちらともいえない」を認めるかどうかは、始める前に決める（元のルールには無い、遊びやすくするための変更）
• 小さい子どもが混ざるなら、質問の回数を数えず、当たるまで続けてもいい

思い浮かべるお題に迷ったときは、次の20個から選ぶと始めやすい。

• 身近なもの：冷蔵庫／傘／信号機／自動販売機／エレベーター／リモコン／歯ブラシ
• 生き物：キリン／ペンギン／カブトムシ／イルカ
• 食べ物：たこ焼き／ソフトクリーム／おにぎり／カレーライス
• 場所・行事：図書館／遊園地／コンビニ／花火大会／運動会

同じ「はい・いいえ」でも、物語の真相を当てる形にしたものがウミガメのスープ問題20選だ。1問に時間をかけたいときはそちらが合う。

ルーレットやくじに質問を選ばせる

質問を選ぶ人を置かず、ルーレットやくじで出た質問に答える形式。質問ゲームで気まずくなりやすいのは、「なぜその質問を自分に？」という意図が見えてしまう瞬間だ。偶然に任せると、その意図が消える。聞きにくい質問も「出たから」で聞ける。

• 紙に質問を書いて箱から引く
• スマホのルーレットを回す
• 市販の質問カードを山にして、上から引く

質問ゲームルーレット（20問入り）には、下の71〜90番が入っている。アプリを入れなくてもブラウザで開けて、無料で回せる。飲み会・職場・カップル・日常のシーン別に167問から引きたいときは質問ルーレットへ。自分たちで考えた質問を混ぜるなら、カスタムルーレットで専用のものを作れる。

この形式の質問は、誰に当たっても困らないことが条件になる。答えが一言で済み、答えた本人以外も続きを聞きたくなるものを集めた。

71. 最近ハマっているものは？
72. いま一番欲しいものは？
73. 自分だけの小さなぜいたくは？
74. いまの部屋に家電を一つ足せるなら？
75. タイムマシンで行くなら、いつの時代？
76. 生まれ変わるなら何になりたい？
77. 魔法がひとつ使えるなら？
78. 明日が急に休みになったら何をする？
79. 最近の「やってしまった」は？
80. 今年いちばんの買い物は？
81. 子どもの頃に信じていたことは？
82. 朝起きて、最初にすることは？
83. 一番長く続いている習慣は？
84. いまの気分を天気でたとえると？
85. 好きなにおいは？
86. 1日だけ別の職業になれるなら？
87. どうしても勝てない誘惑は？
88. 最近撮った写真で気に入っている1枚は？
89. いつもかばんに入っているものは？
90. これまでで一番遠くまで行った場所は？
91. 地元の好きなところは？
92. よく作る料理、または得意料理は？
93. 自分のテーマソングを選ぶなら？
94. 眠れない夜、何をしている？
95. 最近、道で二度見したものは？

指名バトンで回す、3人以上の質問コーナー

答えた人が、次に答える人と質問を決める。順番が固定されないので、同じ人ばかりが話す状態になりにくい。友達同士の「質問コーナー」は、この形にすると進行役がいらない。

• 最初の1人だけ、じゃんけんで決める
• 答えた人は、まだ当たっていない人を優先して指名する
• 「この中で一番〇〇なのは？」の質問は、全員で同時に指をさすと早い
• 答えを比べたい質問は、同じ質問のまま次の人へ回す（質問を変えるのは2〜3人が答えてから）

3人以上の場に向くのは、答えを比べられる質問と、その場のメンバーについての質問だ。

96. この中で、朝いちばん機嫌がいいのは誰だと思う？
97. この中で一番サバイバルに強そうなのは？
98. この中で一番、隠れた特技を持っていそうなのは？
99. この中で、初対面の人といちばん早く打ち解けそうなのは？
100. この中で一番、旅行の計画を任せたいのは？
101. 指名してくれた人の、まねしたいところは？
102. このメンバーで1日だけ店を開くなら、何の店？
103. このメンバーでチームを組むなら、自分の役割は？
104. 学校で、どの委員や係をやることが多かった？
105. 話せる範囲で、今までで一番の失敗談は？
106. 初めてのアルバイト、または仕事は何だった？
107. 人から言われてうれしかった一言は？
108. 意外と苦手なことは？
109. 一番長く好きでいるものは？
110. 最近、うるっときた映画や曲は？
111. 初めて行ったライブやイベントは？
112. 地元でしか通じない言葉や習慣は？
113. 今だから言える、小さな秘密は？
114. 今年中にこのメンバーでやりたいことは？
115. 自分のことを一番よく知っているのは誰？
116. この中で、いちばん先に新しいことを始めそうなのは？
117. 一番最近「ありがとう」と言ったのはいつ？
118. 明日から1年自由になるなら、何を始める？
119. 最近あった小さな幸せは？
120. 次に答える人へ、いま自分が聞いてみたいことは？

120問目のように、最後は自分で質問を作って次の人へ渡すと、一覧に無い質問が出はじめる。そこから先は、もう一覧がいらない。

カップル・友達・飲み会、相手で選ぶやり方

カップル・付き合いたての2人：交互に1問ずつ、または21の質問。聞いた側も答える形にしておくと、片方だけが話す時間にならない。質問より話題そのものを増やしたい日は、カップルの話題100の場面別リストが近い。

友達同士：2人なら交互、3人以上なら指名バトン。久しぶりに会う相手とは、二択から入ると近況を聞くきっかけがつかみやすい。

初対面が混ざる場・飲み会：二択で即答か、ルーレット。個人的な事情に触れる質問は外し、パスありを最初に伝える。隣に座った相手ごとに話題を変えたいなら、飲み会の話題100が相手別になっている。

電話・通話：交互に1問ずつが合う。声だけで成立する遊びは、電話でできるゲームと盛り上がる話題36選の早見表から選べる。

ドライブ・移動中：二択か、同乗者が読み上げる交互の形。車内向けの質問は、ドライブで盛り上がる質問50選が運転中の配慮まで扱っている。

質問ゲームが途中で冷めたときの立て直し

片方だけが聞き続けている：面接のような空気になったら、「聞いた側も答える」に切り替える。交互の形に戻すだけで、聞かれる側の負担が半分になる。

重い質問で場が止まった：答えを待たずに「パスでいいよ」と言い、二択を2〜3問はさむ。深い質問は、軽い質問が続いたあとのほうが答えやすい。

終わりどころがない：「あと3問で終わりにしよう」と数を区切る。だらだら続けて飽きるより、少し物足りないくらいで終えたほうが次につながる。

最初の1回は、二択を5問だけ

初めての相手となら、まず二択を5問だけやってみる。答えが割れた問いがあれば、そこで理由を聞く。話が続いたら、交互に1問ずつの形へ移る。続かなければ、そこで終わっていい。5問でも、パスのルールだけは先に伝えておく。

質問を考えるのも選ぶのも面倒な日は、話題ルーレットを回して、出たものに答えるところから始められる。紙のカードを手元に置きたい人は、買う前に会話が盛り上がるカードゲームの選び方で、収録数と質問の深さの見方を確かめておくといい。

参考情報

• 好きな人への質問165選──盛り上がりたいときにおすすめな「21の質問」ゲーム（VOGUE JAPAN, 2026年6月）
• 二十の質問（Wikipedia）

「21の質問」の進め方は、上の VOGUE JAPAN の記事が「〜してもよい」という形で複数挙げているものを本文に書いた。「20の質問」のルール（1単語で言えるお題・質問は合計20問まで・お題を決めた人は嘘をつかない）は Wikipedia の記述による。表の所要時間は当サイトの見積もりで、出典のある数字ではない。